タイではよく見かけるトッケー。アパートやコンドでもよく見かけるのは大きくても全長10cmぐらいまでのチンチョクというヤモリ。しかしながらバンコクでも屋外や田舎などでは全長20cm～30cmぐらいのトッケーという毒々しい色合いのヤモリもよく見る。鳴き声がデカくて「トッケー、トッケー」というように聞こえるのがたぶん名前の由来。しかし、こいつは結構攻撃性があって手を噛まれたりすることが多々あるらしくあまりかまわないほうがいいとのこと。（日本でも爬虫類ペットとしてたまに売ってるが取り扱いが危険だと思う）
まあ、タイに来て10年以上、至るところで見かけて来たが、下のようなトッケーは初めて見た。
ハンギングトッケー。これ、死んでるわけではなく、生きてて、柱からぶら下がってるわけです。
まあ、それ以上何もないんですが、珍しいもの見たなあということで記録しておきます。
2021年5月25日にやっと狂犬病の事後接種が完了しました。
コロナでフィットネスが閉まってすぐの4月27日の晩に犬にかまれて病院行き。4月27日の23時にバンコク、サトーンにあるセントルイス病院の救急に行って第一回診察。右足の二か所に噛まれた際の１㎝ほどの裂傷があったぐらいの怪我なので傷口を縫ったりはせず、消毒、ワクチン接種後は絆創膏を貼るだけの簡単な処置。だから費用のほとんどはワクチン代と連日の消毒の費用。
初回は注射３本を一気に接種、破傷風＋狂犬病を２本。薬なども含めてトータル 6,765バーツ。
３日めの第２回は狂犬病ワクチン１本、トータル1,099バーツ。
１週間めの第３回は狂犬病ワクチン１本、トータル1,069バーツ。
２週間めの第４回は狂犬病ワクチン１本、トータル779バーツ。
一カ月めの第５回は狂犬病ワクチン＋破傷風、トータル1,074バーツ。
傷口消毒＋絆創膏 330バーツ x13回（さぼったり、行けなかった日もあり、トータル１３回）
そしてドクターからは噛まれた傷口の消毒と絆創膏の取り換えで毎日来なさいと言われ、連日仕事終わりにセントルイス病院に。傷口の消毒などは救急の部署で対応してくれるため、18時以降でも問題なく対応してくれた。１回につきだいたい320～330バーツかかった。
というわけでバンコクで犬に噛まれて、セントルイス病院で狂犬病ワクチンを打ってもらうと総額いくらかかるのか？を計算しますと、トータル 15,076 バーツ。ワクチン接種とはいえ結構かかりました。僕は一応会社の保険でカバーしてもらいましたが自費だとちょっと大変ですな。英語可能の中堅私立病院のセントルイス病院でこれぐらいの価格だからバンコク病院やバムルンラードなどだとさらにかかりますね。同様に犬に噛まれて病院行かなきゃ！でも費用どれぐらいかかるんだ？という日本人の方のために記録しておきます。
上の写真が全盛期で体重73kgぐらいあったとき。2012年の12月から翌3月にかけて60kgまで減量。それ以降酒を飲まなくなって2013年～2016年はだいたい体重が61～62kgをキープしてましたが、2017年から酒を飲み出し、かつ日本に戻ったこともあって一気に体重は70kgぐらいまで成長。その後なかなか減量は進まなかったが、バンコクのCOVID第二波でお店で酒が飲めなくなったのもあって、酒を止めて断糖食にして減量開始。順調に体重は下がり、現在58kg前後で人生の最低体重更新中。去年の暮れは67kgぐらいあったからだいたい10kg減量ぐらいになってきました。下の写真は60kgに戻った時の写真。
45歳ともなるとやっぱりこれぐらい絞っておいたほうが何かと疲れなくて済むのでよいです。そして食事も一日一食。慣れると食欲よりも体の快適さに価値を感じてくる。調子よくて素晴らしい。肌荒れ、吹き出物が一切なくてよいです。
体脂肪10％切りを目指してますが、これはなかなか達成が難しい。筋肉も痩せてきてるので少しトレーニングしないと行けないですな。とは言ってもCOVIDでフィットネスはクローズ、外に走りに出たら犬に噛まれるし、自宅でHIITでバーピーしかないかな。あとはうちのコンドミニアムは21階建てなので非常階段の上り下りランニングというところか。
HUAWEIのMatebook 15インチ、結構魅力的な値段してます。15インチだから結構重いのかと思ったら結構軽い。内部できるだけプラスチックパーツ使って軽量化してるんだろうな。18990バーツの値段のほうではなく、魅力的なのは後ろのほうで、
Intel i5 10世代目
RAM 16GB
SSD M.2 512GB
で23990バーツならかなりいいんじゃないでしょうか。オフィスユースでは十分に使えるスペックだと思います。15インチのディスプレイは使いやすいしね。とはいえ、自分は今最後のIntel Macbook ProにParallelsでWin10入れて、MacOSは全く使わずWin10ばっかり使ってる状態。これはちゃんと使えてるので買う理由がなかったのでとりあえずスルー。Surface LaptopやSurface Pro買うのなら、価格差を考えると十分に候補内に入るマシンかと。
ああ、また更新をしばらく置いてしまったら30日で23日の分の更新してる。。。さて、写真だけですが、タイの長なすはこんなに緑。ちょっと実の中の種は多いが普通に炒めてもおいしいし、あぶって焼きなすにしてもほぼほぼ日本のなすと変わらない味。しょうゆ、かつお、しょうががあれば日本の味になると思います。タイでもお店によってはタイ式？で焼きなすが売っていて、自分のよく行くイサーン料理屋では焼いた長なすの皮を取って日本と同じ見た目で出てくる。それをナムチムシーフードで食べる。
当然自炊でもちょくちょく使います。