ルンピニを走ると汗がめちゃくちゃ臭くなる 2022年02月17日

IMG_20220212_074449

ハーフマラソンが VR ランになって、久しぶりにルンピニ公園を 21 ㎞ 走ってやっぱり屋外のランの気持ちよさ、運動負荷の高さに開眼。こりゃやっぱフィットネスでのランニングマシンでは走ってることにはならんな、と先々週ぐらいから活発にルンピニ公園とクロントゥーイのベンジャキティ公園を走ってます。その中で特に気にかかる事を書いておくとすると、ルンピニ公園やベンジャキティ公園を走るとラン後の汗かいたウェアがめちゃくちゃ臭くなる。運動用の Under Armour のスポーツマスクなどを付けて走ってるが、フィットネスの時には何も気にならなかった汗臭さだが、屋外で走ると初日のラン後から運動後の汗のあの嫌な臭いが襲ってきた。

ということは、汗臭いのは自分の体質というよりもっと外的な要因なのね。あまりに臭いのでほぼ毎日ラン後は家に帰るとそのウェアだけ少量で洗濯機回して洗濯。たぶん1日、2日とか放置するとアンモニア臭までしてきそうだ。やっぱ外だと雑菌がめちゃくちゃ多いのね。ランのあとにフィットネス行ってささっと筋トレしたかったが、こんな臭いのする汗かいた状態で行くのもはばかられるな。やり方を考えんといかん。。。


↑ ランニング時に重宝する Under Armour のスポーツマスク。確かに使い捨てのマスクと比べて全然息しやすい。あと、最近お気に入りのスケッチャーズのシューズ。地味デザインばかりだが、安くて堅牢。

改めて屋外のランニング ~ スマホ持って走らないほうがいい 2022年02月16日

IMG_20220216_084939

マラソンをちゃんとやろうと思った。先週の21㎞のハーフマラソンの距離がぜんぜんまともに走れなくなっていたので水曜日の休みは1000km x3本のインターバル走をやろうとした。ところが、最初の 1 ㎞を走った後、ぜんぜん足がついてこなかった。これは大変だ。もっと日常的に 10 ㎞の距離走(マラソンランナーの間では 10 ㎞は距離走とは言わんだろうけど、しばらくご無沙汰で 10 ㎞が走れん足だとこれでも距離走ですわ。)をやらなんといかん。

これはこの先大変だなあと思ってたが、最終ラップでもうあまり時間を気にせず走ろうと思って手持ちのスマホをランニングバッグにしまって両手フリーにして走ったら、体が全然楽なのに気付いた。スマホを持って走るのも結構な不可になるんだな。。。まあ自分の OnePlus 7 Pro ってかなり重たいからな。。。というわけでちゃんとラップタイムを計れる時計がなくてスマホを持って走るとタイムに影響しそうなので、すぐさま Garmin を買いに行った。これでまた今週の土日から走ってみましょう。スマホ持たないとどれぐらいのタイムになるでしょうか。


↑ タイではForeRunner、日本ではForeAthletesという商品名になるのかな。買ったのは 55 だが、245 にしておけばランニングウォッチで音楽も再生できるのでまったくスマホを持たずにランニングできたな。。。

結局ハーフマラソンの大会はVR RUNになってしまった 2022年01月25日

久しぶりにマラソンを再開しようと思って2022年いっぱつめにエントリしたマラソン大会、ナコンパトムで行われる King’s College Half Marathon 2022 がオミクロンの感染者増加で一度は延期か?となっていたみたいだけど結局大会開催を取りやめにしてVR RUN形式に変更されたとのこと。VR RUNとは1箇所に集まるマラソン大会ではなく、エントリした走者それぞれが個人で期間内の好きなタイミングで走ってその走行記録をスマホアプリなどで記録して大会事務所に送ることでメダルやらフィニッシャーTシャツなどがもらえるようなもの。今回のKing’s College Half Marathon 2022の場合は、2022年02月01日から20日までの間にそれぞれがエントリした種目の距離を走り、ハーフマラソンならその記録とプラス走っているところの写真を3枚撮って一緒に送る。大会のTシャツなどは02月20日から順次発送となるみたい。

まー、しょうがないちゃあしょうがないけど、結局これだと練習で公園走ってるのと何も変わらんようになるのよねー。たぶん自分はまたルンピニ公園を20km走ることになるでしょう。まあ、ルンピニ20kmは流石に飽きるので遊歩道通ってクィーンシリキットの公園の方まで走ろうかな。とりあえず大会の予定日だった今週日曜日30日に。いやしかしギリギリまで現地の宿取ってなくて正解だったわ。。。

THAI SIKH RUN 2019 2018年12月14日

Screenshot_20181211_131029

来年からまたマラソンを走ろうと思ったが、ちょっとブランクが開いているのですぐにフルマラソンはさすがに足がついてこないと思って最初の数回はハーフを走ろうと思いとりあえず1月27日にバンコクで開催される上のTHAI SIKH RUN 2019というのにエントリーした。

コースがバンコクの中華街のあたりと聞いていたが、改めてマラソンの大会名などを考えると、これは「タイのシク教徒のマラソン大会」っぽい。なんとスタート地点がパフラットのあのシク教寺院。12年前のバックパッカー時代にタダ飯を食らいに毎日行ってたお寺だ。出走者もインド系のシク教徒ばっかりなんだろうか?適当にエントリしたものの、ちょっと参加が面白くなってきました。

ベンジャキティ公園が思ってたよりアーバンな風景だった 2018年10月28日

すべての写真-7564

さて、まるまる1年ほどご無沙汰だったランニングですが、最近やっぱりビール飲むのを止めてから体が動かしたくなりランニングを再開しました。

今回就職した会社はバンコクのウィタユの通りにあるのでせっかくだからと長〜い歩道橋を歩いてベンジャキティ公園に走りに行ってみました。で、大きな池のある公園の外周コースに出てみると、、「!!」

すべての写真-7562

すべての写真-7563

なんだか2010年代ももうそろそろ終わろうとしている今の風景じゃないみたい。80年代のキラキラしたTV番組や映画で見たようなアーバンなシティな風景。なんかちょっとドキッとしてしまいましたわ。ベンジャキティ公園ってこんな感じだったのね。これはいいやまた来よう。。。