生きてるだけの堕記録
最近１日１食メソッド実践ですこぶる体調がよろしく、たまに昼飯を食べたり、食べ過ぎたりすると途端に胃が重たくなって後悔するパターンが多いですが、１日１食で昼間に腹が減った時などは固形物を取らず、豆乳などの液体を取って低血糖にはならないようにしています。それでちょうどよい感じ。
で、最近コンビニで見つけた新しいブランドの豆乳が上のやつ。サンサンというどっかのソフトメーカーみたいな名前だが、特段特徴のない普通の豆乳。ただ、300mlのものでカロリーは150kcalと比較的低カロリー。まあ実際飲んでみるとちょっと水っぽくて「なるほど低カロリーなわけだ」と納得してしまうのではありますが、減量してる人にはカロリー量の調整が効きやすい手ごろな豆乳ではないでしょうか。
↑ 300ml、1Serving 150kcal。
↑ マルサンの豆乳は無調整も調整済みのやつもどちらもおいしいよね。
高円寺駅前のローソンに立ち寄ると、セブンやファミリーマートよりもかなり種目多めにベジ系の人でも食べられるおにぎりが揃っていた。
上の写真はたけのこごはん、わかめごはんのおにぎり。そのほかローソンのウェブページを見てみると、「もち麦入り枝豆と塩昆布」とか「もち麦入り発芽大豆とひじきごはん」とか結構色々ある。
味も割とうまかった。とはいえ、コンビニ飯なんでそれほど多様はしないと思いますが。。。
さて、8ヶ月ぶりぐらいの日本一時帰国。実家定期観測、親の顔見に帰る、まさに帰省ですな。
バンコク、ドンムアン空港のエアアジアチェックインカウンターにて。Li-Poバッテリの持ち込みについて。100Wh以下は制限なし、100-160Whのものは2個まで、160Wh以上は持ち込み禁止らしい。上記基本的に持ち込み荷物のみ。預入荷物には1個たりとも入れることはできない。Bebop Droneのバッテリーが1.2Ah x 11.1V = 13.32Wh、Aukeyのモバイルバッテリーが10.4Ah x 12V = 124.8Wh。Bebopのバッテリーは100Wh以下で問題なし、Aukeyのモバイルバッテリーは100Wh以上なので2個以上は持ち込めないですな。ただ、あんまりチェックしてないような気もしましたが。。。
機内食、ベジグリーンカレー。可もなく不可もなく。機内食は普通の航空会社もLCCも特段変わらん気がしますな。
実家に帰るまえに近くのローソン。だからなんだ？という写真ですな。妹からも「ローソンの看板なんか写真撮ってなんになるの？」と聞かれた。ごもっとも。撮った自分もようわからん。
ローソンで買った食べ物。たくあんと白菜の漬物。これとビール。当然ながらタイだとこういうものが満足には手に入らない。（一応スーパーでは売ってますが）
ビールはこれ。「香るエール」？あんまりうまくなかった。。。普通のでいいです。地味ーな日本帰国です。。。
客先仕事で最近Asokeによく居ます。
んで、地下鉄の駅に直結しているInterCityというビルに最近進出してきたローソン108が入ってるんだけども、そこで日本のコンビニみたくファーストフードも売っている。棚を見るとどうもあの、「からあげクン」ぽいものがあったので買ってみた。
日本では5個入りだったかと思うけどタイでは何故か4個入り。これ、味は100%日本のからあげクンと同じですな。多分日本のセントラルキッチンで作っている食材をそのまま持ってきているんだろう。もしくはそもそもからあげクンの製造工場が東南アジアにあるのかもしれないし。
しかしこのパッケージ、よく見ると名前が「くんからあげ คุณคาราอาเกะ」になっててちょっと違和感があったがよく考えてみると、タイ語の คุณ が英語で言うとMr. や Ms. 、日本語なら ～さん ってことになるから、ちょうど「くんからあげ」で日本語の「からあげクン」になるのか。
なんかうまくハマっているような、でも商品名考えた連中が「ちょうどいい感じの名前になったっしょ？facebookとかtwitterでネタにしまくってください」と笑っているような気がしてなんかいやらしい。そんなこと言ってる自分もfacebookやtwitterには書かなかったものの、こうやってブログには書いてしまっているので釣られ感でいっぱいです。
それはさておき、このからあげクン、味はまんま日本のものと一緒なんで特に関西圏出身の方が懐かしの味を楽しむのにはいいと思います。
今年タイにローソンが上陸というニュースは聞いていたけど、進出当初の出店場所が職場からも自宅からも遠いところでお目にかかることはなかった。
ところが順調に成長してるのか、今日客先訪問で出向いたアソークのインターチェンジタワーの1階にそのローソンが入っていた。
タイでは以前にあったしょっぼいミニマートみたいな風貌の108 SHOPがLAWSONと融合してこんな綺麗になってるとは。。てか108の面影はないな。LAWSONに完全に飲み込まれて名前だけ残ってるって感じか。
ああ、揚げ物の惣菜もレジ横にちゃんと配置されてるのね。残念ながらからあげ君なし。でもGIGAZINEとかで何回か目にしたことのあるLチキというからあげメニューがあったので試しに買ってみた。
買ってもらった紙袋を開けてみると。。。あ、ちゃんと一口大にカットしてある。。。それと竹串。まあタイらしいサービスですな。しかし、このLチキ、確かに日本の揚げ物惣菜っぽい。タイのチキンと比べるととても脂べったりで食うのがきつい。。。久しぶりに日本味の惣菜食うとタイの食品は動物性脂肪はしっかり抑えて作ってあるのがよくわかる(と言っても植物性油脂はたっぷり使うけど)。もう僕はこの日本の脂っぽさダメ。やっぱり食った後胃が持たれて来ました。
しかし、7-11がタイの田舎のほうまで入り込むほど店舗を伸ばして、ファミリーマートも追撃しようとしてるけど、まだまださっぱりって感じのところで後発で入ってくるローソンの差別化として準日本仕様、ちょっと高級路線みたいな感じは当然の流れですかね。。