生きてるだけの堕記録
あああ、結局毎日更新はできない体になってしまった。。。というわけでまた日付飛ばしながら更新します。。。
さて、10月1日からバンコクではコロナ規制の緩和がなされてついにサウナも開きました。個人的には今はサウナよりもフィットネスのランニングマシンで走ることのほうがプライオリティ高いんですが、各所からいろいろ情報が集まってきたので書き留めておきたいです。
10月3日時点での情報
ラチャダー・カーネーションサウナ：現在も閉店中。店員によれば10月末から開店とのこと。
サトーン・ニューサトーンサウナ：現在も閉店中。
サトーン・シーロムサウナ：開店。特に制限なし、らしい。
サトーン・湯の杜：開店。ただし、入店にはワクチン接種２回分の証明書提示が必要。
とのこと。個人的にはメインで行きたいニューサトーンもカーネーションも閉まっとるやんけ！という感じ。まあ、それでも今は大学の勉強があるからあんまりサウナにのんびり入るというのが厳しい状態ではありますが。。。
なにがミシュランのCity Gripや。また雨天の道路ですべってPCX155でコケました。しかも２回目アストラゼネカの帰り。雨の中転倒して軽くタクシーの後部バンパーに接触。タクシーのほうは特に問題ないとのことで（てか元からボロボロ）めんどくさいことにはならなかったですが、またPCX155のカウルに傷が入ってカウルのはめ込みがはまらなくなりました。。。うーん、なんか前のバイク（YAMAHA QBIX）と比べてもめっちゃ滑るような気がします。タイヤ交換すべきかな。。。もしくは考えられることとしては、ちょっとタイヤの空気圧も高い気がするから少し圧さげたほうがグリップ増すかな？タイヤの空気圧も結構シビアで空気入れすぎるとタイヤが設計通り扁平しないので摩擦抵抗が落ちるんじゃないかと思ってます。買ってから３か月ですでにボロボロになってきつつあります。ていうか、なんかこの状態で乗り続けるといつか死ぬような気がします。。。どうしようかな。。こんなに雨天時にすべるバイクだとは思ってなかった。
2021年フジロック、今年はオンラインストリーミングがあるのでバンコク在住の自分でも観ることができるぜー。で、しょっぱなからくるりを見過ごしてしまいました。。金曜日タイ時間で午前中かよ。知らなかったぜ。で、土曜日はゆっくりとパソコンで作業しながらサニーデイ・サービス。曽我部恵一がなんか年取ったのに昔より声高くなってて？？と思ったが、ギターも安定してうまいし、音がいいし、歌もすごいこなれててそれほど音も外さないからとても安心して聞ける。そして結構昔の曲もやってくれて満足満足。いい休日やなー。
そして土曜の昼間PCでサニーデイ・サービスを聞きながらにも関わらず、ビールすら開けなかった自分にもいいね。
ここ２，３ヶ月ぐらい平日は１日１食にトライしておりましたが、一旦１日１食を辞めて朝食にスムージーを再開させようかと。
一応ベジタリアンらしく、家に大金はたいて買ったVitamix TNCがあります。それで以前はスムージー作ってたのですがいつのまにやら作らなくなった。。で、やはりスムージーって野菜やら果物やらを効率的に摂取できると思うんですわ。普通の食い方で咀嚼してるだけだとそれほど食べ物って細かくならないけど、ブレンダーで粉砕するとものすごい細かい粒子にまでなるから、胃腸での吸収も非常に効率的で少量でも十分なビタミンなどを吸収できるかと。糞してるときにもやしがもとの形まるまま出てくることをよく見かけますが、あれなんか、胃の中、腸の中でも外表しか触れられてないからまともに吸収なんかぜんぜんされていないですわな。細かく粉砕されるから表面積も増えて消化吸収がよくなるはずだと思うのです。あと、コールドプレスのジュースと違って野菜の繊維も全部飲むことになるので食物繊維も取れる。
で、さらにできるだけ加工食品の摂取を減らすために既製品のソイミルクやナッツミルクを使わずに、下記の動画の冒頭で紹介しているみたいにまずスムージー作る前にブレンダーでナッツと水をMaxパワーでブレンドしてナッツミルクを作ってからスムージーを作ると加工食品一切なしのスムージーが作れる。
で、これを朝食、んで昼飯は何も食わず、晩飯を普通に食べる生活に切り替えしようとしております。さて、なんか変化あるでしょうか？
↑ この小さなコンテナほしい。
もう46回目の誕生日です。まあ40超えたら誕生日もぜんぜん嬉しくないねー。昨日職場の人たちともオフィスで仕事終わりに軽くビール飲んじゃったんし、今日はWFHだけど連日で飲む気にもならないのでぜんぜん誕生日気分もなし。誕生日と関係ないけど久しぶりに米でも炊くかー、っちゅう感じ。自分への誕生日プレゼントもこの前BOSEのQC Earbuds買ったばっかだから欲しい物ないし。なんの盛り上がりもない誕生日です。
またまた話は関係ないけど、今UoPeopleというアメリカの大学でオンラインで勉強していて、最初のプログラミングのクラスが今週最終週となっている。今週末にFinalテストを受けてクラスは終了。次のクラスもまたプログラミングを取ってJavaをやろうと思ってます。線形代数や統計学などの数学はその次に取るかな。ちゃんと数学をやり直したい。で、今やってるのはPythonなんだけど、Tupleの定義がイマイチ自分の中でまだふわふわしていて、ちゃんと理解できてるのか不安。たぶんTupleの存在意義ってのはImmutableでHashableであること、ListはMutableだからHashもできなくて辞書型変数のキーになれないから用意されているというのが一番大きな理由なんだと思うんだけどホントにそれであってるのか？確かにいろんな関数からの返り値がTupleで出てくることも多いからListではなく、ImmutableなTupleが必要だったのかとは思うんだけどなんかしっかり飲み込めてないような感じが。。。とりあえず大学のTupleに関する課題はパスしましたが。。。
そんなこんなの46歳。明日は祝日。日本に一時帰国したいぞ。