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タイトなジーンズを買って減量目標に 2018年11月16日

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禁酒&菜食が功を奏して、減量が進んでおります。すでに今年のトップ体重からは-5kgぐらいになっており、自分でも腹回りのお肉が取れてきた感じがあります。前回の2012年に15kg減量した時は内臓脂肪が取れて腹回りの皮下脂肪が取れるという順序だったが、今回はどうも逆で腹回り皮下脂肪の減少が目立ちます。

で、これで勢いに乗せたいと思い、かなりタイトなジーンズを買ってみました。ウェストは30インチ!15kg減量した時に学生の頃も履いたことがないと言って購入して喜んでいた30インチを改めて購入。現在パッツンパッツンでなんとか入る状況。これを減量してちょうどよいぐらいに履けるようになるのが目標です。今年中には無理かもしれないが、来年前半ぐらいまででさらに6kg落としたい。

ちなみにタイでも売っていたNudie Jeansというブランドのもので、約6,900バーツ。2万円程度でしょうか。100%オーガニックコットンで永年補修無料らしい。なんかタグには「洗わずに半年着れ!」と書いてますが確かにファブリックの肌触りがすごく良くて履きやすい。が、2万円出すほどか?というところも感じなくはないのでこれから実際に履いてみてどうか?というところですかな。

WithingsのWiFiスケール Body 2016年12月18日

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自動記録、自動グラフ作成の体重計

毎朝毎朝ちゃんと体組成計に乗っていてきっちりとスマホで結果を記録してます。

定型文アプリで体重計の表示を見ながら全データを手打ちして最後に全部コピーしiPhoneのメモ帳に保存してます。手間はそれほどかからないけど、何年もやってるとやっぱり多少の手間が億劫。

んで、WIFIでクラウド上にデータを保存してくれる体重計を買ったわけです。

これで一日何回体重を測ってももれなく記録。さらにいいのはちゃんとグラフを作ってくれる。ま、コンピュータ使うんだから数字を分析してグラフを表示するのは当たり前ですわな。

以前15kg落とした時にモチベーション管理でグラフ作ってましたが、通常時にメモアプリでメモって、それをまた表計算ソフトに取り込むなんてめんどくさくて到底出来ない。

でもWithingsは自動。これが良い。

1日の時間帯ごとに計測してどの時間帯が一番体重が増えるかなどを確認することも簡単で目立たないけど何気にいい機械です。

こう言った身体データこそ本当にライフログとして長々と記録していく価値があると思います。

開封

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開封して、Withingsの電源入れてみたらAppleで最近はあまり見られなくなったHELLOのグリーティング表示が。

この体重計、酒飲み始めたのでちゃんと体重の推移見ながらやってかないと簡単に太ってしまうなと思ってましたが、すでにビール飲み始めてから2kg程肥えました。効果てきめん。危ないね。

こんな元々の昨日は単純な家電ですがお値段は結構します。5,780THBしました。でもまあいいかな。自分では絶対テキストメモまでで推移見たり、グラフ出したりはしないから。。