Nexus7(2012)とUSBホストケーブルでストレージ拡張 2014年02月14日

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日曜日の朝のヨガを終えてバイクでそのままラチャダピセークのフォーチュンタウンへ。

最近興味津々のWindows 8 Tabletを見に行ったりしてましたが、結局買って帰ってきたのはUSBホストケーブルのみ。これでSDカードスロットのないNexus7のストレージ拡張を行うのであります。

職場のあるシーロム界隈ではほとんど見かけないのでタイではあんまり売ってないのかと思ってたが、フォーチュンに見に行くと全然いろんなお店で売っていた。お値段的には80THBから150THBぐらい。ケーブルにしたらちょっと高いけど、とはいえ大した金額ではございません。

ちなみにNexus7オリジナルのROMを使ってる人の場合、USBホストケーブルでメモリなどを接続する前に以下のように追加でアプリをインストールしておかなければならないようだが、僕の場合、Cyanogenmod 10.2 をインストールして使っていて、Cyanogenmodの場合追加でアプリのインストールの必要はない。そのまま繋げばボリュームをマウントしてくれて、読み書きできるよとのこと。

Nexus7はUSBホストが使える – ボビーのデジモノ日記

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↑ こうやってケーブル経由でUSBメモリやカードリーダー通してSDカードなどが読める。

ただし、僕のメインマシンはMac。んで他のサイトなんかを読んでると読めるフォーマットはFAT16やFAT32、NTFSとあるが、MacだとNTFSは扱えない。。。どうしよ。。。と思ったけど、とりあえず手持ちのUSBメモリをFATでフォーマット。これでMacでもNexus7でも読み/書きは出来ております。FATでもそんなに困らないけど唯一困るのはDVDのisoファイルの扱いだなあ。これだけは4GBあるし。。。それ以外はFATの上限の4GBにひっかかるファイルなんてほとんどない。

NTFSかHFS+か 2011年10月14日
↑ 一応こういう解決方法もありますが、転送スピードが。。。

というわけで若干の制限がありつつNexus7のストレージ拡張は一応可能。ただ、ケーブルぶらぶら状態なので基本自宅使用になるのかなと。やっぱり1GB程度の動画ファイルをメインマシンからコピーして自宅でゆっくり映画見る時なんかに使う方法がメインになるかな?そんなに映画なんか見るかな、俺?まあ、後は細かいファイルのやりとりをメインマシンと行う場合には使えるでしょう。

後、大事なマイナス点はこのホストケーブル繋いでる時は充電が出来ないことをお忘れなく!と自分にも言っておく。

ま、高いものでないし。とりあえずテストしてみました的な。

腹が張る程食うと猫背になる 2012年11月20日

Fat man

レコーディングダイエット絶賛実施中!またこの書き出し。毎食、米はカロリーの摂取量を見ながら茶碗に半分とかの量を食うような感じでございますが、摂食を始めてから新たに判明した新事実が。

お腹を膨らませなければ、食後に体がだるくなることがないどころかなぜか手足に微妙な心地いい感覚が走り、多幸感が溢れる。。。メシに何か入ってました?と思うような変な感覚。これは一体なんなんでしょう。


↑ こんな感じ?映画ハングオーバーもこんな感じですな。

胃の大きさは自分の握りこぶしぐらいというのを聞いたことがあるが、それを意識してその握りこぶしにちょうどfillするぐらいの量をイメージしながら食う。ちょっと足らないぐらいに食ったところで箸を止めて水を多めに飲む。そうすると食後でも非常に体が軽い。

10日程前までは食い過ぎで腹が張り、自然に猫背になっていた。年をとってきて、腹が出てくる状況ってのは、内臓脂肪がついてきて腹の中にあるものがどんどん膨張してくるんだが、その状態でさらにメシをたらふく胃に放り込むと腹の内部の圧力、腹圧があがるので苦しくなる。さらに歩く際に背筋を伸ばすと腹の皮膚にテンションがかかるので余計に腹圧が苦しくなり、自然と猫背に近い姿勢を保つようになるのであります。

とはいえ、腹に内臓脂肪と食べ物いっぱいで肥大した胃を抱えているので屈みこむような姿勢を取るとそれはまたそれで腹に圧力がかかって苦しい。やっぱ食い過ぎると苦しいのであります。だから一食の量を握りこぶし大の量に抑えると食後でも全然胸を張って歩けるのであります。やっぱりもうこの年だったらこの量をデフォルトにしてもいいかなと思う。

でも今まで何回もダイエットやって10kg痩せたり、5kg痩せたりして食事制限もしてきたが最終的にやっぱりバカ食いに戻ってしまう。気を抜くと「あー、大盛りカレーのカツ二枚載せ、食いてえ」とスイッチがそっち側に実に簡単に倒れてしまう。。。禁煙は2008年08月26日以降一本も吸ってないのですでに4年以上完璧に禁煙できているのに食事だけは本当にコントロールが難しい。。。

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