blood sugar – y2k

スーパーサイズダイエット日記2016-10-062016-10-06

ちょうど日本に一時帰国のチャンスがあったので血糖測定に測定器ともうひとつ必須の機器である穿刺器、テルモのメディセーフ・ファインタッチをアマゾンで購入。

血糖測定器テルモのメディセーフフィットを買いました 2016年09月13日 | 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

LAZADAで買った血糖測定器消耗品 2016年09月23日 | 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

Accu-chek の穿刺器、Accu-chek Fast Clix 2016年09月27日 | 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

以前にタイのオンラインショッピングサイト LAZADA でテルモの血糖測定器であるメディセーフの測定チップの追加購入をしたらこのファインタッチの換え針も付いてきた。だが自分はこのファインタッチという本体を持っておらず、さらにはバンコクで穿刺器単体がぜんぜん売っておらず、当のタイテルモにメール問い合わせしてもガン無視され、どうしようかと困っていたところに9月下旬うちのばあちゃんが亡くなって葬式で日本に帰ることになった。

というわけでAmazonで発注しておいて無事入手。1,830円。

手にとって見るとその感想は「ただのボールペン」。芯の代わりに針が飛び出す太めのボールペンと言った感じの作りです。ボールペンだからバネを自分の手で押し上げれば針を換えなくても何回でも使える。前に買った使い捨て穿刺器メディセーフ・ディスポなんかは針のカートリッジ単体で使えて本体が要らない代わりに構造上完全に一回使い切りといったものだった。

それから比べると医療的な判断からは全然オススメできないんだろうけど同じ使い捨ての針を使って何回も穿刺できるような構造です。経済的には非常に効率的。ただ、針自体を事前に脱脂綿で消毒するといったようなオペレーションは不可のため、何回も何回も同じ針で使うというのはやはり不衛生でしょう。個人的な感覚からすれば一日のうちに何回か穿刺するというのなら同じ針を使ってもいいかもしれないが、日をまたぐほど時間が経つような場合は一回使った針は捨てて新しい使い捨て針をセットしたほうが良さそう。

というわけでテルモのメディセーフ・ファインタッチとAccuChekのFastClixという穿刺器も両方持ってる状態ですが、消耗品がなくなったら多分AccuChekのほうを使うかな？という感じです。

まあとりあえず余る消耗品もなく、快適血糖測定ライフ！やってみて初めてわかりましたが、病院の健康診断での血糖測定は基本空腹時血糖の測定だけになるかと思いますが、自分で血糖測定器買って測れば空腹時血糖だけでなく、食後血糖値もちゃんと測れるので自分の血糖値のスパイラル、上がり下がりをちゃんと自覚できて糖尿病かどうかの判断や糖尿病予防にも非常に有益かと思われます。

テルモメディセーフファインタッチ

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スーパーサイズダイエット日記, タイの商品2016-09-282016-09-26

日本で購入して持って来た血糖測定器、Medisafe Fit。

血糖測定器テルモのメディセーフフィットを買いました 2016年09月13日 | 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

これには使い捨てで、換え針単体で使用することのできる穿刺器（血糖測定の際に血液を取得するために指に針を刺す機械）Finetouch Dispoがセットになっていた。

で、バンコクに戻ってすぐに血糖測定チップを使い切ったので通販でタイのテルモが販売しているほぼおなじ型番の測定チップを購入してちゃんと使うことが出来たのだが、この測定チップには一緒にFinetouchという穿刺器の換え針が付属していた。当然ながらFinetouch Dispoも測定チップとほぼ同時に使い切ったのでこの換え針を使いたいのだが本体がない。

で、いろいろバンコク市内を探したのだが血糖測定器、および穿刺器はテルモのものがまったく売ってない。通販では測定器と穿刺器のセットで売ってるんだが、穿刺器だけというのが売ってないしバンコクの街中ではテルモ製品を全く見かけない。テルモタイのウェブページから問い合わせフォームで「どこかバンコク内の販売店を教えて」と聞いてみたが、待てど暮らせど無応答。

見つかるのはAccu-chekという製品名の穿刺針だった。Rocheというドイツの医療機器メーカーのものですな。とりあえずテルモの換え針が余ってしまうが値段が安ければAccu-Chekでも問題はない。というわけでこれを買いました。

Accu-Chek®

Accu-check Fastclixという穿刺器本体が490バーツで換え針が24回分で109バーツ。

いやー、さすが海外メーカー、なんか日本製と比べると作りがちゃちな感じがしますが、機能的には十分問題なし。

拳銃の種類でリボルバーってのがありますが、それと同じように使い捨ての針が6本、カートリッジに仕込まれていて使用した後に穿刺機についているレバーでカチャっと次の針を仕込む操作はまさにリボルバー。ま、とりあえず使用済みの針がカートリッジの中にちゃんと仕舞われていて出てくることがなく、捨てるときに安全だというのがメリットです。

タイで自分で血糖値を調べる人はやっぱり今のところはテルモよりもAcc-chek製品がよろしいようで。WatsonsやBootsなどのドラッグストアでもAccu-chekならすぐに見つかります。

また機会があれば測定器自体もAccu-chek製品を買って試してみようかな。思ったよりも高くないです。見てたら1,390バーツで測定器本体と穿刺器のセットが置いてあった。見たところお値段はだいたい以下のような感じです。

タイで買う

Accu-chek Active（測定器と穿刺器のセット。チップと換え針は10個ぐらい付属） 1,390バーツ（約4,038円）

Accu-chek Active 測定チップ 25個 560バーツ（約1,627円）

Accu-chek Softclix 換え針 25個 109バーツ（約316円）

日本で買う

TERUMO Medisafe Fit（測定器と穿刺器のセット。チップと換え針は30個付属） 10,500円

Medisafe Fit Chip 測定チップ 30個

Medisafe Finetouch Dispo 使い捨て穿刺針 30個測定チップと穿刺針併せて5,500円

消耗品としてチップと針がワンセットとして25個と30個の違いはあれど、タイでAccu-chekを買う場合、合計 1,943円、対して日本で買う場合では合計 5,500円。ランニングコストはかなり違ってまいりますなー。ちなみにタイの場合はテルモ製品でも消耗品はだいたいこれぐらいのコストで購入可能でした。保険未適用で血糖測定器を使うのであればタイのほうが安い、ということになりますかね。

メディセーフフィット血糖測定セット

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Accu Chek Performa Glucometer Kit with 110 Test Strips by Accu Chek

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スーパーサイズダイエット日記, 食い物2012-11-25

金曜日の晩、会社の皆様と飲み会。その時のメモ、

一軒目
ビールグラス1杯 40kcal
出汁巻き二切れ 50kcal
白菜おひたし二人前 50kcal
唐揚げ小サイズ三個分 120kcal
こまい二尾 300kcal
トマト 1/4個 5kcal
ウィスキーソーダ 6杯 0kcal

二軒目
ウィスキーソーダ 6杯 0kcal

合計 565kcal

この日は飲みに行くと思ってたから昼間の食事の量をちょっと制限して晩飯には826kcalも貯金しておいたのに白米も食わずかなりローカロリーに抑えた。次の日も飲み明けの日なので食欲進まず食パンを一枚(タイの食パンだと日本のものより2まわりぐらい小さい上に10枚切りぐらいに薄い)、バターもつけず食って65kcal、甘めのコーヒー80kcalとで145kcalで済ませて居たところ10時ぐらいに立ちくらみが。。。

酒飲んでハードに肝臓動かした上に次の日の食事が少なすぎたか？！とすぐに直感してこれは低血糖かもと考えた。ぐーっと空腹感が襲ってきて、フラフラしだす。これはたまらんと思って近くのスーパーに行ってフルーツジュースを買う。これで糖質補給、ぐいっと飲んで125kcalほど補給。しばらく10分ほどして体が落ち着いてきた。。。いやー失敗失敗。

やっぱり朝、昼、晩と飯を食うタイミングで自分としては少なくとも毎食250−300kcalはとっておかないと低血糖が起こる可能性があるような気がしますな。そうなると注意力散漫、フラつき、軽度の頭痛が起こる。前に書いていた食事後の多幸感ってのも実はかなり軽度の低血糖が起こっていて、それに食事でカロリー補填をしたために脳にいきなりブドウ糖がまわり初めて多幸感のようなものを感じていたのかも。

しかし、低血糖の影響がこれだけで済まなかった。昼飯に自炊でガパオごはんを作って、目玉焼き載せて食ったので摂取カロリーとしては700kcal超、十分にカロリー取っているのに、微妙な空腹感と気分がすとんと落ちてしまった。腹は満たされてるのになんか食いたい、でも食えない。こんなこといつまで続けるの？みたいなだんだんダウンな方向へ考えが行ってしまい、この日は一日ずーっとそれに引きずられた。その日はなんとか晩飯も食い過ぎず、カロリークリアして翌朝、自分でも不思議な感覚だけど、昨日のダウナーが晴れて、また「体軽快で気持ちいいのう！」てな感じの調子いい気持ちに戻った。

いやー、感覚的に低血糖やってしまうと食えないことに対する不安感がぐっとあがり、ダイエットのモチベーションはかなり下がりますな。体調的な回復はジュースやら缶コーヒー飲んで糖分入れれば簡単に回復するけど、この気分の落ち込みは先に影響が出そうで非常に怖い。ダイエット中、低血糖はかなり気をつけないと。。。