↑ ちなみにこれは借り物の写真です。
自宅のPC環境の調整。思うところあって机の上のモニターアームを調整してモニターを上げれるところまで高い位置に調整したら、ちょうど座った位置から目線を水平にしてモニターの高さ真ん中ぐらいに来るようになった。これ、うつむき加減で仕事するよりかは感覚的に集中力が増した気がして調整した甲斐があったなと思ったが、30分後ぐらいにすぐに気づいたことがもうひとつ。結構首に負担がかかっている。これは首を痛めるか、肩が凝りそうな雰囲気が満々である。自分は昔から少し首が弱いからな。もっとフィットネスで肩周りから首にかけての筋肉を鍛えんといかんなあ。
しかし、モニタの位置上げて首に来るとは思わんかった。あんまりそんなことを書いてる人が居ないんだけど、他の人はどうなんだろう？自分だけなんかな？
↑ モニターアーム。個人的には机の上にただ置くだけのこのタイプが好き。どんな机でも設置できるから。