忙しくてもランニング、緩みメディテーション 2014年04月25日

IMG_20140426_100859

ここ二、三週間でくせになってるのが前回も書いた自宅近所のラマ3通り近くの公園にて朝からランニングし、ランニング後の汗だくの体ですぐさま帰宅してしまうのではなく、芝生にブルーシート (別に芝生の上にそのまま寝転んでてもいいんだが) に寝転び、瞑想とも睡眠ともつかないゆるーい時間の流れに体を預ける。

まだ朝のうちだと公園も人が少なく風に木が揺れる音や遠くの方で人が話す声、遠くの車の音を聞きながら、木陰で暑さに任せて汗をかきながらゆっくりと呼吸するその感覚が、個人的にめっちゃリゾートな訳であります。。。安上がりですな。

でも緩やかな時間と心地よい静寂と、何も考えなくていい気持ちの緩さが最高でちょっとしばらくはこんなことやってそうな感じです。

ただ、やっぱタイはこの時期暑いですな。走り始めが8時過ぎてしまったので上の写真みたいな「お帰りなさい横井さん」的なカッコしないと直射日光の熱が頭に篭って熱中症になりそう。やはりタイの場合4月から11月ぐらいまでは日中に走るならこういう装備は必要ですな。でもできるなら日が登り切る前の朝6時とかに走れたら最高です。中々、起きれないんですけど。。

ร้านอาหารเรือนทอง Ruen Tong Restaurant 2013年03月27日

IMG_20130327_201100

自宅近所近くのタイ飯レストランであります。ですが、このお店、近くに住んでいながら3年程放置してまったく行ってなかった。最近いつも行ってるお店がたまたまお休みしてた時に目について「行ってみるか」ということで行ってみました。


View Larger Map

場所はこちら。Nararam3の駅のど真ん前にあります。「Nararam3?どこやそれ?」と首をかしげられる人も多いかもしれませんが、このNararam3は”Narathiwat通りだけ専用レーンバス”の交通機関BRTの駅であります。日本人のほとんど居ないエリアにピンポイントに走っている路線なので知らない人が多いだろうなあ。ちょうどカラバオ経営で有名なロンビアタワンデーンラマ3のお店のナラティワート通りを挟んで真向かいにあるお店。見るからにタイ料理のお店。

IMG_20130327_192736
↑ ส้มตําไข่เค็ม ソムタムカイケム。

IMG_20130327_193412
↑ ไก่ย่าง ガイヤーン。皮がパリっと焼かれてて実に旨そう。ちょっと肉がハムみたいな感じで都会的なガイヤーンでした。

IMG_20130327_193406
↑ เห็ดออรินจิผัดพริกไทยดํา エリンギの胡椒炒め。結構いろいろと細かいメニューが。

彼女が言うには結構の老舗のお店っぽい。営業始めてから20年とか30年ぐらい経ってるんじゃないかと。お店はそれなりの規模で地味ながらもずっとやってるのだとしたらメシはそれなりにうまいはずである。確かにまだ3,4品しか食ってないけどどれも外さない感じですな。飲み屋みたいないやらしいほど味がゴテゴテの化学調味料どっさり系とは違う外さない味、割りと安心して食えます。でもどれも「これ、オススメ!」って声高に言いたくなる感じでもない。1番ではなく、地味に2番手とか3番手をキープし続けた無理しない系のこなれた味なのかも。

お値段はやっぱりエアコン付きのちゃんとしたレストランなのでちょっとお高く、上記3品のオカズとご飯2皿で435THB。大したことないっちゃ大したことないがやっぱり屋台とかで食うよりは高いよな、ってな感じ。でもこのソンクランを控えたクソ暑い時期にちゃんとエアコンの室内でメシが食えます。

ちょっと今まで見逃していたが近所の手頃なレストランとして多用しそうです。。。

ร้านอาหารเรือนทอง Ruen Tong Restaurant
BRT Nararam3駅南すぐ
営業時間 年中無休 11:00-23:00
※ 2013/03/28 Updated!
(ただし、2013年04月01日 〜 2013年04月16日 までソンクランのため長期お休み)