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プロバイオティクスは今まで全然興味がなかったが、Youtubeでいつも見てるVeganのチャンネルで紹介されていて、ちょうどよい機会だから買ってみました。

タイ国内では販売しているところを見つけられなかったためiHerbを使ってUSから個人輸入で購入。これ一瓶で650バーツほどだから日本円にすると2000円ぐらいか。しかしながらこの瓶が無駄にでかいだけで中にはカプセルで30粒しか入っていない。毎日1錠飲んで1か月分しかない。

実際に飲んでみるとその日から非常に胃腸が快適。胃もたれや膨満感などの胃腸の不快感がすっと消えて非常に楽。先日からクロレラの錠剤も呑んでたりするのだが、クロレラは飲んでもその効用がまったく自覚できず、とりあえず注文した一瓶がなくなったら再注文はないな、と思っていたがこのプロバイオティクスは違う。

プロバイオティクスなので腸内に有益な善玉菌がちゃんと根付いてくれたら多分わざわざ外部から取り入れることもないだろうが、1日2日服用を辞めてみたらまた飲んでない時の感覚に戻ったので自分にはそんな簡単にこの菌は定着しないのであろう。

とりあえず今の常飲サプリは

now foodsのChrorella
MRMのEXTRA STRENGTH PROBIOTICS
BlackmoreのMulti Vitamin

の3つです。(クロレラはなくなったら終了)

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PROBIOTICS飲んでみたいけど、どの銘柄選べばいいかわからない人などはこれから始めてみるのもいいんじゃないでしょうか。少なくとも自分には効いた。残念なのはメーカー側もiHerbも在庫が品薄気味。これを買った後にすぐOUT OF STOCKになってブログ記事書いてる今もまだ再入荷してない。。。自分も買い足したいのに。。。

あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた
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河出書房新社
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