運動のログ、食事のログ、お金のログ、そして次に睡眠のログを取る Jawbone UP 2013年05月03日
ま、タイトル通りなんですけどそもそもは去年開始したダイエットがすべての起点でありまして、ライフログというような観点よりもデータマイニングといいますか、自分自身の行動のログをできるだけ精密に取得してそれを解析して見てみる、というのが結構楽しいということがよくわかりました。最初は食事のカロリー量と体重の２つだけだったんですが、現在は下記のようなログ取得をしております。
運動のログ：
RunningはNike+Runningを使って、GPSでランニングの軌跡をしっかり取りながら消費カロリーなども取れております。確かにGPS使えば簡単にかなり精度の高い記録ができますな。食事のログ：
これはお手製でつい最近までスマートフォンでテキストファイルに食事の履歴をマニュアル記録、Dropboxで複数デバイス間も同期、みたいなことしてたが、ひとつ階段あがって食事ログもEvernoteの中に入ることとなりました。とはいえ、やってることは一緒でテキスト編集。これの１日の締めの処理が結構面倒だったりする。お金のログ：
これもつけはじめては挫折し、というのを繰り返してるが、基本的にiPhoneでiComptaという資産管理アプリを使って、複数銀行口座の残高管理、保有証券の管理、クレジットカードなどの借金の管理、当然現金の出入りをアプリ上で管理している。毎日の消費のログはどうしても品名、金額に関してはて入力になる。なのでこれもめんどくさい。でも可能な限りお金の動きは正確に管理したいと思うのだ。
というような感じでまだまだ完璧には程遠いがやっぱりデータが少しでも集まってくるといろんな発見がすぐに見つかりだして面白い。それ以降の生活に反映させながらまたデータを見る、というPDCAが自分一人だけの話なので簡単にできるのです。
そしてそして今までできなかった睡眠のログ取り。これと特に運動時でない仕事中や家でゴロゴロしてる際の消費カロリーのログ、このへんを見たくてついつい、UP by Jawboneを買ってしまった。Siam Paragon 3FのDotLifeというちょい小洒落系のガジェットショップで4,990THB。これ、USでは129USD、日本でも13,800JPYとそれほど価格に大差がないので買ってしまった。ちなみにタイのバンコクでKindle Paperwhiteとか買おうと思うと、7,990THBもするんでっせ。日本では7,980JPY。ほぼ為替レートと同じだけの倍率の価格となっております。しかも未だにタイではAmazonはない状態でこんな値段で売ってどうするんだと思うんだが。。。
とりあえず今日買ったばっかなのでまだまだ実際にどんな感じでログが採れるのかようわかりませんが、毎日24時間常に装着して経過を見てみたいと思います。
↑ ちなみに購入物は店頭で既に一度開封されていたもの。ま、わかってて買ったんだが、タイ(中国とか他の国でも一緒だけど)って店頭商品を開けて客に現物見せたりするのでこういうええ値段する商品でも箱が開いてたりするのを平然と売ってる。壊れてることはほとんどないけどちょっと損した気分になる。。。
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