ダイエット?!ムエタイ?! 2011年12月21日

また会社のタイ人の同僚に「最近がんがん太ってきているね」と言われた。。。確かにね、最近またどんどん太って来ている。さらに運動しないもんだから膝や足首、肩などの関節も弱くなって来ている。ちょっとした負荷をかけると数日関節に鈍い痛みが。加齢とと共に来る体力減退と運動不足が原因でしょう。ホントに運動しなくなったもんなあ。

というわけで、このまま体の衰えに黙って対抗せず、ぐだぐだとだらしない体になっていくのはやはり本意ではない。

しかし、健康のためだけに運動するという理由付けが甘く、全く楽しくない。楽しくないから何かと理由を付けてやらなくなるというのが本音のところ。何かそれ以外の意味付けもしくは楽しみを考えないと自分は続かないのであります。

なのでせっかくタイにいる事もあるんだからムエタイのジムにでも通って体作りするか?ただ単に健康のためだけでなく、求道的な要素を加える事で楽しみがふえ、自分から楽しんで体をいじめ抜いていけるのではないかと考えた。

でもまたそれもまた追加で金が掛かってしまうのでとりあえず今できる事を考えた。 Continue reading “ダイエット?!ムエタイ?! 2011年12月21日”