Category: スーパーサイズダイエット日記

ランニングにAsian Kung-Fu Generation 2025年01月27日

久しぶりにワールドワールドワールドを聞いている。ランニングで10km走るときにSpotifyでかけて走ってる間ずっと聞いている。走ってる間はこんな感じの音が向いてるのう。しかしそんなに熱心にAsian Kung-Fu Generationを聞いた覚えはないが、このアルバムはいいなあと思う。全体的にバンドの脂が乗り切ってる感じがプンプンとする。特にこのアルバムのサウンドメイクは非常にいいと思う。しかし、このアルバムもリリース当初に聞いていたと思うが発表年は2008年。そんな昔だったかと愕然としますな。これって誰から教えてもらって聞いたんだろうか。それも覚えていないなあ。。。

これをアンパオと呼ぶのを始めて知った 2025年01月26日

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在タイ18年、お恥ずかしながらこの封筒を อังเปา (アンパオ)と呼ぶのを知った。今までほとんど中国正月なんて無縁の生活してたからなあ。。。

アンパオって中国正月のお年玉に相当するものらしい。なるほど、日本だと新暦の正月にお年玉、中国文化圏では中国正月にお年玉ということか。

久しぶりの焙煎 2025年01月25日

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久しぶりのコーヒー豆焙煎。今回は手回しの網ドラム式の焙煎機で焙煎。中火で10分ほど。チェンライの豆を250gで炒ってみたが、ちょっと炒り方が浅すぎた感じ。ハイローストとシティローストの中間ぐらい。豆の表面も完全には伸び切っていない。

飲んでみてもやっぱりこれぐらいではちょっと苦手だ。やっぱり豆の表面は完全に伸び切るぐらいまでは炒りたい。網ドラムだと微妙な焼色はちょっと判断しにくいので難しい。ま、何回もやってなれるしかないでしょうけど。

PM2.5が相当ひどい 2025年01月24日

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タイ、バンコクは今週PM2.5が相当ひどかった。ほんとにこの状態で屋外でランニングとかしてていいのか?と思うぐらい。タイの政府もいろいろやってるみたいだけど、毎年PM2.5はひどい。しかし、上の写真みたいな車が昔と比べると随分減ったとはおもうが、やっぱりまだまだバンコク市内でも走ってるしなあ。自分はバイク乗ってるのでこういう排気ガスの車の後ろを走ってたりすると排気ガス攻撃を直撃されるのでもっと取り締まってほしい気がする。。。