改めてテンペ菌購入。自炊テンペトライ。 2018年11月25日

tempeh-beautyshot

Veganに戻ったってことでまたテンペ作りにトライしてみたくなって、eBayでテンペ菌を買いました。85gの小分けの袋に入って323バーツぐらい。日本円で考えると1000円ぐらいかな?そう考えるとちょっと高いかな。とはいえ、完成品のテンペもテンペ菌もバンコクで売ってるところを見たことがないのでしょうがない。バンコク戻ってくるとeBayの使用率があがるな。。。

まあ、年末年始かなあ、、、またちょっと時間のある時にテンペ作りにトライしたいと思います。初回作ってみたときには見事に雑菌混入でところどころ黒カビが発生して残念な見た目になりましたが、二回目で成功パターンもわかっているので今回は安い衣装ケースなどを用意していい感じに作ってみたいと思います。

インドネシアよりテンペ菌が到着したのでさっそく自作テンペ 2017年05月05日 – 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

二回目のテンペ制作 2017年05月09日 – 野暮天ワールドワイド・YABOTEN the Worldwide

とはいえ、ちゃんと今までテンペを食ったことがないのがどうしようもないところではありますが。東京に居てる間にちゃんとテンペを通販などで買って食べておくべきだったと微妙な後悔をしています。

マルシン食品 テンペ100g×5個
マルシン食品
売り上げランキング: 27,879

コールドプレスジュースがかなり美味くてびっくりした 2018年11月24日

IMG_20181205_125147

最近Vegan再開したので、バンコクの数少ないベジタリアン、ヴィーガンレストランにちょこちょこ行ってます。で、個人的にランク上位のアソークのVeggie Mayというレストランで晩飯を食っていた際に、一度コールドプレスジュースでも飲んでみようかと思って注文したら、これがまた思いのほかかなーりうまかった。ちょっと目からうろこレベルでかなりうまかった。

メニューには”No Syrup, No Ice”と書かれていて、実際に出てきたジュースはかなり濁った果物の搾り汁。そしてアワアワしていて、しばらく放置しておくと水分と濁り部分(果肉?)が分離してくる感じですが、とにかくうまい。

コールドプレスのフルーツジュース、野菜ジュースって「デブで病気で死にそう(Fat, Sick, Nearly Dead)」という秀逸なタイトルの映画で前々から見ていて、「これだと野菜や果物の繊維は捨てることになるから丸ごとブレンダーかけてスムージーのほうがええやん」と思っていたが、これはこれで別のうまさであります。

IMG_20181206_173637

このコールドプレス初体験で断然家でもジューサーが欲しくなったのだが、こういうブレンダー、フードプロセッサー、ジューサーの類はモーターがかなり重要なため、品質のいい長く使える製品はどうしても本体がバカでかいものになってしまうということに最近気づいたのであります。だから金額の話もあるが、それ以上に置き場の点で簡単においそれと買うわけにはいかないのだ。なので現状保留。

なので数日後にまた飲みに行ったのだが、No Syrup、No Iceだからなのか二回目はまた味が異なり、酸味が強かった。無添加だとその日に入荷してるリンゴとかパイナップルとか材料の状態に味が左右されるのもしょうがないのか。。。とはいえ、うまい。

セブンイレブンで買えるお手軽アーモンドミルク 2018年11月23日

IMG_20181127_151754
↑ オリジナル、無糖。

IMG_20181201_082010
↑ 若干カロリー高め。ラテ仕様。

セブンイレブンでもこんなのが買える時代なんですなー。しかもちゃんとUnsweetenedのものがあるのがうれしい。ベジな人間は大助かりです。カロリー控えるためか、価格を抑えるためかは不明ですが、味はかなり薄めでした。。。どちらも18バーツだったと思います。お試しを。

いい財布が見つからない? 2018年11月22日

財布に関しては自分の欲しいと思えるもの、自分の用途に会ってるもの、自分の使いやすいもの、というものにはほとんどお目にかかったことがない。いくら買い替えても満足して使えるものがない。

皮の財布はカードが大して入らないし、布製は直ぐに皮脂を吸ってカピカピになるし、ベルクロの財布は「ベリベリ」などと呼ばれて馬鹿にされるし、長財布なんか買う気にもならんし、、、

というわけで最近はもっぱらMUJIの汎用カード入れを財布にしてます。財布というものにこだわらない方が使いやすいものがあるような気がする。現金そのままポケットってのも財布から外れた答えだし。

で、改めてMUJIのホームページでその汎用カード入れを見てみたらコメント欄には「私は財布として使っています」コメントが。みんな考えることは一緒なんですな。他にも海外旅行時にスリに遭いにくいラフで安めの実用的な財布としての紹介多し。。結構財布としてのポテンシャルが高いのかもね。

ポリエステルダブルファスナーケース・S黒・約10×13.5cm 通販 | 無印良品

【無印】旅行のお財布に使いやすい!ダブルファスナーケース

とはいえホントにスマホで全部の支払いが済む、財布の要らない時代が来てくれるほうが嬉しいです。

バナナに塩 2018年11月21日

IMG_20181126_211910

ベジタリアン復帰して、とある日の晩飯。

時間もなかったのでサラダ菜にアボカドとバナナのぶつ切り、そしてドレッシングも切れていたので塩コショウのみで食べた。バナナに塩というはじめての味を体験したが以外とイケるもんです。

菜食復帰してから、食欲は普通にあるものの晩飯などはこの程度の食事で不満もなく、途中で腹がへることもなくかなり順調。

体重も今年最軽量を更新中。今年の頭から見て-5kgまで到達しております。菜食になってからは炭水化物摂っても減量していきます。個人的には肉食と炭水化物が良くない組み合わせと認定しております。。。