なんか最近バタバタしてたり、自分の中でうまく考えがまとまらないような事が多くて微妙に疲れているような気もするのでちょっと今週は時間をゆっくり取って心身ともに緩めるような事をしようと思った。
今までなら電脳タウンであるフォーチュンやパンティップ・プラザ、デパートのセントラルなんかに行っていろいろ物色し、飯食って帰ってくるという消費のストリームの中にどっぷり浸かるような休み方をしてたが、今回はそういう流れからは距離を置いて、公園にでも行って自然の中に身を置いて気が済むまでベンチに座ってたり、芝生の上に寝転がってみようと思った。
View rama3 park in a larger map
んで、自宅近くのラマ３通り沿いにある公園に。Public Park in Commemoration of HM the King’s 6th Cycle Birthdayとなっているので「現タイ国王の干支６周り(72歳)記念公園」ってことになるのか。この公園、外周が800mしかないので僕みたいに10kmとか走りたい人にしたら飽きるほど周回を重ねないといけないのであまり楽しくはないのだが、基本川のそばにある公園なので川の方面から絶えず優しげな風が吹いていて今の猛暑の時期でも割りかし過ごしやすい。朝イチの7時や8時ぐらいに行くととても気持ちいい。今週の土曜日は朝8時に出向いて、日曜日は18時に出向いてみたけど日曜日の夕方はまだ暑かったなやっぱり。
ここで5km走って(10km走りたかったが久しぶりなので体が5kmしかもたなかった)、その後は高ぶる呼吸を整えるために川辺に座って風を受けながらメディテーション。メディテーションとは言っても15分程度ですが。あんまり瞑想、メディテーションとかも信じてないタチなんですが、ただ自分で一度ちゃんとやってみてやりこんだ末に何か得られるものがあるのかやってみようと思って最近は真面目に取り組んでおります。
改めて外でぐだぐだしてるのも中々いいもんだと思った次第。暑いところで普通に汗をかき、風を受けて涼み、芝生の上で微睡む。あまり時計を見ずにぼさっとしてりゃあいいわ。
とりあえずもうちょっとこういう時間を増やそうかと思います。なので多分ここには通うことになりそう。とにかくルンピニ公園にまだデモ隊が居るうちはあまり忙しくないこの公園で過ごします。。。